Cette formation en ligne sur le Journaling est spécialement conçue pour vous aider à découvrir et à exploiter le pouvoir de l'écriture personnelle comme un outil de gestion de l'anxiété et de développement personnel. À travers sept modules détaillés, vous apprendrez non seulement les bases du Journaling, mais vous explorerez également des techniques avancées qui vous permettront de mieux comprendre vos pensées, comportements et émotions, de définir clairement vos objectifs, et de renforcer votre résilience face aux défis quotidiens.

En vous inscrivant, vous aurez accès à des vidéos explicatives, des exercices pratiques, et une communauté en ligne pour partager vos expériences et apprendre des autres. Cette formation est idéale pour toute personne souhaitant passer du mode survie au mode vie, augmenter sa créativité et vivre une vie plus consciente et équilibrée. Rejoignez-nous pour transformer votre manière de penser et d'agir au quotidien grâce au journaling.