Bonjour, je suis Mireille. On m'appelle souvent Mimi !

Dès mon plus jeune âge, mon esprit était constamment en ébullition, et je pensais que c'était la norme. Ce n'est que plus tard que j'ai appris l'importance des pauses pour notre cerveau. Elevée dans une famille protectrice, j'étais extrêmement timide, ce qui alimentait encore plus mes pensées incessantes. Ces réflexions m'empêchaient souvent de dormir, ajoutant fatigue et dépersonnalisation à mes journées déjà chargées.

Au fil des années, mes défis scolaires et mon fort sentiment de timidité m'ont amené à lutter constamment contre une confiance en soi fluctuante et une dyslexie tardivement diagnostiquée (à 26 ans !!). Malgré cela, j'ai poursuivi mes études, atteignant un niveau bac+4, après de nombreux efforts, j'ai validé mon Master 1 de psychologie clinique et pathologique. C'est une grande fierté.

Mon parcours n'a pas été sans obstacles, notamment face à des épisodes d'anxiété et de phobie sociale (je n'étais donc pas timide, c'était bien au delà !) qui ont culminé dans une peur intense de sortir de chez moi durant plusieurs années. J'ai connu l'enfermement entre 4 murs et l'enfer quotidien de vivre et subir ses angoisses, avec cette impression de ne plus rien controler...

Cependant, à 30 ans, une prise de conscience majeure m'a poussée à prendre en main ma santé mentale. Grâce à des mois de thérapie comportementale et cognitive (TCC) et un engagement sans faille envers moi-même, j'ai réussi à maîtriser mes pensées, mes symptomes physiques, mes émotions et à réduire significativement mon anxiété.

Aujourd'hui, avec une formation académique solide et une riche expérience personnelle et professionnelle, je me consacre à accompagner les autres à surmonter leurs peurs et à vivre sereinement. Je partage mon cheminement et offre des consultations en ligne et programmes de formations en ligne, pour ceux qui cherchent à se libérer de l'emprise de l'anxiété et qui n'ont pas accès à un professionnel spécialisé en anxiété.

Si vous êtes prêt à changer de vie, rejoignez-moi dans cette aventure de transformation personnelle.